Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 68,26g | Węglo: 143,94g.
Śniadanie: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Santa Rosa Marmellata di Pesche. Lunch: Meloni Gialli, Salsiccia di Maiale Fresca, Ragù, Parmigiano Grattugiato, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Uva, Pesca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Pesca, Milk Kefir Bianco Naturale . więcej...
|
|
1584 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antonella@87
|