Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
129,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 54,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 55,13g | Węglo: 132,59g.
Śniadanie: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Nektarinen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Kaffee mit Milch. Obiad: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischte Blattsalate, Hengstenberg Paprikamark , Aldi Nord Bauernbaguette, Tomaten, Lidl Hähnchenschenkel, Reis (Gekocht), Olivenöl, Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|