Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 65,66g | Białk: 136,80g | Węglo: 329,78g.
Śniadanie: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Menguy's Peanut Butter Creamy, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Envia Lait Demi-Écrémé Bio, Lune de Miel Miel de Fleurs, Orangina Orangina, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Creatine Monohydrate. Lunch: Aldi Quatre Quart, Lidl Aiguillettes de Poulet, Pâtes, Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat. Obiad: Daco Bello Pâte D’Amandes , Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Salade Verte, Lidl Aiguillettes de Poulet, Tomates Cerises, Pain Blanc, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 32 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|