Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 41,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 27,77g | Białk: 63,05g | Węglo: 102,06g.
Śniadanie: Padaria Pão Francês. Lunch: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shirley_7300
|