Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 106,32g | Węglo: 229,98g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Frango Desfiado, Hortifruti Mamão Formosa, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carioca Feijão Cozido, Melão, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Kim Pão Nobre Integral , Batavo Pense Zero Morango, Banana Nanica, Batavo Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Naturale Aveia em Flocos Finos , Da Terrinha Tapioca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|