|
как избавиться от живота ?! я хорошо ем ,делаю тренировка (на все группы мышц),не переедаю и т.п. .очень нужна помощь!!
кто знает ,отклинись!🙏🙏
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 61,73g | Węglo: 128,55g.
Śniadanie: Инжир, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Блины на Кефире, Малина, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Ватрушка, Блины на Кефире, Индилайт Филе Бедра Индейки. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|