Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 19,05g | Białk: 19,83g | Węglo: 72,52g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Lunch: Pepaya, Tempe Panggang, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Wortel, Tomat Merah. Przekąski/Inne: Serena Klik Crackers, Fullo Fullo Coklat. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|