Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 71,44g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Bal, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, TekSüt Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Przed Lunchem: Kayısı. Lunch: Dardanel Light Suda Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Harras Haşlanmış Kuru Fasulye , Yayla Haşlanmış Bezelye, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Obiad: Şehriye Çorbası, Nimet Karışık Pizza, Tahıllı Ekmek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|