Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 56,10g | Białk: 93,82g | Węglo: 76,54g.
Lunch: Kopi dengan Gula, Telur Rebus, Mie Ayam. Obiad: Dua Belibis Saus Sambal, Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|