Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 112,22g | Węglo: 85,46g.
Śniadanie: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, شاي بالحليب, الطماطم, بيض اومليت اومليت. Lunch: زبادي, سلطة الخضر المختلطة, سمك القد. Obiad: دجاج دجاج مشوي, قهوة نجار قهوة عربي. Przekąski/Inne: رمان, التفاح. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|