Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 82,27g | Węglo: 146,81g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Rengginang. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|