Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 69,38g | Białk: 90,91g | Węglo: 174,81g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Pretto Рикотта 25%, Nut Story Паста из Отборного Фундука, Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий. Lunch: Морозофф Мороженое. Obiad: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Картофель Отварной, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Владкон Тушенка Тунец, Яблоки Белый Налив. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|