Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 26,61g | Białk: 33,38g | Węglo: 123,72g.
Śniadanie: Sol de Minas QUEIJO MINAS FRESCAL , Visconti Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Melão, Hortifruti Jiló Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hortifruti Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará, Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|