Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 38,51g | Białk: 49,72g | Węglo: 184,77g.
Śniadanie: Pisang, Biskuat Biskuit Coklat, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu, Tumis Buncis, Kecambah. Obiad: Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Jeruk, Pisang, Indocafe Original Blend, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|