Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 70,19g | Białk: 108,79g | Węglo: 111,01g.
Śniadanie: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Сливочный, Масло Гхи, Самокат Зерновой Тартин, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Грибами «Трюфельный». Lunch: Квашеная Капуста, Масло Гхи, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Obiad: Свежее Завтра Творог 5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Черника. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|