Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 157,50g | Węglo: 194,80g.
Śniadanie: Parmalat Whey Protein, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Macaxeira Cozida, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Banana, Parmalat Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|