Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 24,80g | Białk: 67,90g | Węglo: 89,51g.
Śniadanie: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Pão Francês, Mamão Formosa. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Pernil Assado. Przekąski/Inne: Hortifruti Morango, Brasfrut Polpa de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Miolo de Acém, Pão Francês. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|