Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2015
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 25,05g | Białk: 68,14g | Węglo: 96,34g.
Śniadanie: Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Taillefine Fondant Saveur Pêche, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Rosbeef, Carottes. Obiad: Baguette, Carrefour Maasdam, Herta Tendre Noix Supérieur, Florette Radis. więcej...
|
|
3946 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|