Dziennik Izshin, 28 sie 24

Profil Izshin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2024

76 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2024:

2406 kcal

Tłusz: 48,27g | Białk: 107,44g | Węglo: 380,30g. Lunch: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Obiad: Pan, Huevo Frito. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate. więcej...

2035 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Izshin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Izshin, 28 sie 24

Skomentuj

Historia Wagi Izshin