Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 109,70g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Петербургский Кондитер Зефир Клубника со Сливками , Авокадо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Рис Жасмин, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Obiad: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|