Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 49,19g | Węglo: 134,26g.
Śniadanie: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной, Вкусвилл Похлёбка Грибная, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Obiad: Ферреро Ферреро Роше, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Wildberries Эноки, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Przekąski/Inne: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Страна Гулливерия Пломбир с Шоколадной Крошкой, Orion Печенье Затяжное Goute, Пестравка Сыр Томленый, Зелёное Село Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|