Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 58,37g | Węglo: 149,58g.
Lunch: Sambal Roa, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Lemper, Lumpia Ayam, Pastel, Kerupuk Putih, Keripik Singkong, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Semangka, Nanas, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Buah Naga. Obiad: Incofood Maxcreamer, Alpukat, Sari Roti Lapis Surabaya, Amplang. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nerissaarv_
|