Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 54,96g | Węglo: 158,19g.
Śniadanie: H3 Ovo Estrelado, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café. Lunch: Lidl Gelatina, Figs , Calvé Maionese, Milhafre Manteiga com Sal, Tenorio Atum em Azeite, Pingo Doce Pão de Forma Escuro. Obiad: Continente Pêssego , Lidl Sopa do Monte, Knorr Tortellini de Carne. Przekąski/Inne: Tea with Milk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|