Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
484 kcal
|
Tłusz: 18,32g | Białk: 41,99g | Węglo: 36,84g.
Śniadanie: Cenouras, Ovo Cozido. Lunch: Frango a Milanesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa. Przekąski/Inne: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tarciana Souza
|