Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 26,23g | Białk: 31,35g | Węglo: 193,40g.
Śniadanie: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Nutriday Fruity Yoghurt, Woolworths Berry Muesli. Lunch: Kauai Berry Dairy Smoothie. Obiad: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, PnP Chickpeas, Pick n Pay Grated Beetroot in Vinegar, Sweet Potato. więcej...
|
|
2687 kcal
|
Ćwiczenie:
mixed exercise - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|