|
Вчера был зажорный вечер. Надеюсь на этом медовый месяц закончился 🤣🫣
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 121,78g | Węglo: 121,01g.
Śniadanie: Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Какао, Prime Kraft Multi Protein, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Папа Может Ветчина с Индейкой, Смак Хлеб Бородинский. Obiad: Нектарин, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Папа Может Ветчина с Индейкой. Przekąski/Inne: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|