Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 57,64g | Białk: 119,54g | Węglo: 253,89g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Малина, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вернер Фарш из Филе Грудки, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Сливочное Масло. Obiad: Куединский Мясокомбинат Блинчики с Мясом, Кабачки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Мёд. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|