Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 98,60g | Węglo: 258,22g.
Śniadanie: Konti Конфеты Живинка, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории , Хлеб французский домашний, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Konti Конфеты Живинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибас, Лодочки баклажана 30.08, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Obiad: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Пицца из кабачка 28.08, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: EatMeat Карбонад, Добрый Манго-Маракуйя, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|