Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 45,57g | Węglo: 143,66g.
Śniadanie: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, I Siciliani Burro di Arachidi Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Spezzatino di Manzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Riso Integrale. Obiad: Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Corona Birra, Lidl Insalata di Riso Venere, Spezzatino di Manzo. Przekąski/Inne: Milk Benessere Intero Flora Intestinale, Uva, I Siciliani Burro di Arachidi Crunchy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|