Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 122,12g | Węglo: 143,92g.
Śniadanie: Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Torrado. Lunch: Sapateira, Amêijoas à Bulhão Pato, Camarão Cozido, Pão Torrado, Vieiras no Forno ou Grelhadas. Obiad: Joi Sumo de Laranja, Pão Branco, Camarão Cozido, Sapateira, Continente Queijo Flamengo. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pastel de Nata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|