Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 44,64g | Węglo: 82,64g.
Śniadanie: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Salada Vinagrete, Sardinha Assada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|