Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2779 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 155,75g | Węglo: 330,41g.
Śniadanie: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras, Maçã. Lunch: Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. Obiad: Itambé Doce de Leite Tradicional, Biscoito de Queijo, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Reserva de Minas Geleia de Morango, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Linguiça Assada, Pão Francês, Alcatra Grelhada, Michelob Cerveja. Przekąski/Inne: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite Tatitania, Marilan Cream Cracker, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|