Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 29,06g | Białk: 90,01g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Lunch: Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Carne do Peito de Frango, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Przekąski/Inne: Picoca de Milho, Garoto Chocolate Meio Amargo , Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Granola Diet, Banana, Mix de Sementes, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|