Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 107,88g | Węglo: 100,87g.
Śniadanie: Kopi dengan Gula. Lunch: Mayora WOW SPAGETI, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kopi dengan Gula. Obiad: Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Dua Belibis Saus Sambal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|