Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 14,21g | Białk: 39,61g | Węglo: 128,43g.
Śniadanie: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Carioca Feijão Cozido, Moela de Frango Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Repolho. Przekąski/Inne: Bohemia Cerveja Pilsen, Miss Laura Pastel de Forno de Carne. więcej...
|
|
2892 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 2 godziny, Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Gotowanie - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|