Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
641 kcal
|
Tłusz: 11,62g | Białk: 41,53g | Węglo: 86,11g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Boeuf Bourguignon, Cassegrain Petits Pois, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Przekąski/Inne: Café, Sucre. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|