Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2015
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 60,88g | Węglo: 242,92g.
Śniadanie: Energy Diet Банан, Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Лепешка Пита. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Лепешка Пита. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Орехи Кешью, Миндаль, Joyfield Фруктовый Батончик с Лимонником и Папайей. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Kulturystyka - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya_lua
|