Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 112,19g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coração de Frango, TUDO em CARNES Espeto de Frango . Przekąski/Inne: Melão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrigold Granola. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|