Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 64,60g | Węglo: 141,26g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molho de Tomate. Lunch: Peixe Empanado Frito, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gatorade Tangerina, Carne, Peixe Empanado Frito, Mania de Churrasco Pão de Alho. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Lacta Chocolate Ao Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sterodriguxs
|