Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 104,84g | Węglo: 86,62g.
Śniadanie: Кезский Сырзавод Степной Сыр, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Салат с сельдереем, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лещ, Сырой Овощ, Макароны Отварные. Obiad: Source Naturals Псиллиум, Савушкин Продукт Творожок Мягкий. Przekąski/Inne: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|