Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 76,24g | Węglo: 76,71g.
Śniadanie: Nectarines, Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Groene Olijven, Aldi Tzatziki, Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik), Komkommer (Geschild), Tomaten. Obiad: Wit Brood, Ei, Roerei, Herta Hesp Superieur , Solo Plantaardige Bakboter. Przekąski/Inne: Delhaize Cavaillon Meloen. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Weet iemand hou je verder kunt vermageren ipv te verdikken ?
01 wrz 24 przez użytkownika: marleemans
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|