Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 32,44g | Białk: 42,36g | Węglo: 117,80g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Ovo Frito. Lunch: Itaipava Cerveja , Abobrinha Refogada, Hortifruti Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Berinjela Refogada, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Visconti Pão 35% Integral, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|