Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 39,90g | Węglo: 152,33g.
Śniadanie: Pankek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Peynirli Poğaça, Dereotlu Poğaça, Menemen, Sucuk, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İnci Izgara Zeytin . Lunch: Tatlı Tarçınlı Çörek. Obiad: Basmati Pilav, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Nektarin. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sağlıkiçinkilover
|