Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 22,73g | Białk: 81,03g | Węglo: 170,86g.
Śniadanie: Hacendado Tomate Pera, Pan Integral 5 Unidades, Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Leche sin Lactosa Semidesnatada. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Carrefour Remolacha Roja en Tiras, Pechuga de Pollo sin Piel, Carrefour Brotes Germinados, Bonduelle Zanahoria Rallada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Obiad: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Kumato, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Zanahoria. Przekąski/Inne: Mercadona Paraguayo, Ciruela Negra, Melocotones, Manzana Roja. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|