Dziennik scheisu, 02 wrz 24

Glaube ich dir 🫣 

Ich fühle mit dir, bei mir auch...  

Danke euch beiden. Ich fühle auch mit euch. Anscheinend sitzen wir alle im gleichen Boot. Oder auf dem gleichen Plateau. 😅🤗 

Ja es ist nicht einfach manchmal kofphoch werd wieder 🍀 

Mir geht's genauso. Seit 3 Wochen. Nix geht runter, aber aufgeben ist auch keine Option.  

Weiß du manchmal streikt die Körper mir ist fast 1jahr so gegangen darum bin ich da abwol ich nicht Übergewichtig bin mir gefällt aber bei euch sehr gut und möchte euch nicht so nette Gruppen ferlassen 😍👍🙏  

@mariam.meyer53 : Sehr süß gesagt / geschrieben. 🥰 

Das ist vielleicht morgen schon wieder weg liebe Susanne 💪👍 

@chrmeyer, danke dir und du hast natürlich Recht. Auch wenn ich manchmal gerne alles hinschmeißen würde. 😌 

Danke Mariam, 😘 das ist beruhigend,dass es nicht nur mir so geht.🍀 

Danke dir Jule 🤗 ich hoffe, dass du Recht hast. Vielleicht solltest du deine Kräutermischung zum Patent anmelden. 😉😁 

Sind doch nur 300 Gramm, deswegen nicht verzweifeln. Fühl dich gedrückt. Ich kenn das auch und man darf sich nicht ärgern lassen. Schau zurück, was du schon alles geschafft hast. Dann weißt du wieder, dass du den Rest des Weges auch noch packst 👍😁 

Du hast ja Recht Elu...🤗 Aber ich dümpel schon so lange um die 73 rum, dass es nur noch nervt. Mein Ziel sind ja die 70 kg. Die hatte ich schon Ende 2022 geschafft. Seitdem ist ein bisschen wieder drauf gekommen und davon komm ich nicht runter. Egal ob ich Sport mache oder nicht, egal ob ich Chips und Co. reduziere oder nicht. Ich tracke momentan nicht, weil mich das Abwiegen nervt. Aber vielleicht muss ich doch wieder damit anfangen... 😔 

Die letzten paar Kilos sind hartnäckig. Aber du schaffst das. Wieder anfangen zu tracken ist sicher eine gute Idee. Dann weißt du, woher die überschüssigen kcal kommen. Oder du machst mal für ne Woche bewusst reduzierte Portionen. Das nervt nicht ganz so sehr. Vielleicht bringt das schon den nötigen Schub in Richtung 70 🙂