Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
147,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 82,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 12,95g | Białk: 94,67g | Węglo: 90,49g.
Śniadanie: Terra do Vento Leite Magro, Continente Tomate Cherry, Philadelphia Queijo Barrar Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Cucumber. Drugie Śniadanie: Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá. Lunch: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Continente Salada Ibéria, Auchan Canónigos, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Cucumber, Tomatoes, McDonald's Molho Caesar, Nutriaves Almôndegas de Peru. Podwieczorek: Peach. Przed Obiadem: Mimosa Leite Proteína Morango. Obiad: Water . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanna.silva
|