Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 82,52g | Węglo: 107,93g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Mis Peynir Topları. Lunch: Amigo Çiğ Badem, Migros Muz, Daphne Bitter Damla Çikolata , Bağdat Hindistan Cevizi, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Salatalık, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Migros Muz, TORNADO Yer Fıstıklı Protein Bar, Ülker Probis (28g), Corny Tahıl Bar Kakao Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|