Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 50,19g | Białk: 55,67g | Węglo: 226,48g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Melone, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Brodo Vegetale, Carote Bollite, Patata Bollita, Porro Cotto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Ceci Cotti al Vapore. Obiad: Lidl Pane Ciabatta, Zucca Cotta, Coop Luganega di Suino , De Cecco Fusilli. Przekąski/Inne: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|