|
férias
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 97,40g | Węglo: 133,05g.
Śniadanie: Prozis Protein Granola Forest Fruits, Prozis Aveia Instantânea Integral Bolacha, Milbona Iogurte Linea Sabores, Banana, Lidl Iogurte Líquido Magro. Lunch: Melões Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Ovas, Sopa de Espinafres. Obiad: Meloa, Lidl Queijo Fresco , Sopa de Espinafres. Przekąski/Inne: Lidl Queijo Fatia Light, BioTech Go Protein Chocolate-Amêndoa. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|