|
abiii 2 kilo alırım dedim 2 kilo vermek LoL:dddd
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 24,47g | Białk: 29,40g | Węglo: 207,69g.
Śniadanie: Kent Elegan, Tarçın, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Mandalina, Kuru Kayısı, Bal, Ekmecik Köy Ekmeği. Lunch: Çay (Demlenmiş), Hurma, Elma, Domatesler, İçim Labne, Mayalı Ekmek. Obiad: Domatesler, Isırgan Otu, Bağdat Pul Biber, Fanta Exotic, Kuru Kayısı, Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Havuç, Komili Riviera Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Mandalina, Tam Yağlı Süt. więcej...
|
|
1116 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 5 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pes etme 🥳 düzenli beslenince belki ödem gitmiştir
03 wrz 24 przez użytkownika: m.meriin
|
03 wrz 24 przez użytkownika: WOWET2
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|